个人效率
找出日程中的冲突和不现实安排
发现重叠、缺失转场、不可能依赖、隐形加班和产能风险
打开配方AI 工具
用于实际工作的 ChatGPT 提示语模板
浏览可复用的 ChatGPT 提示语模板，覆盖写作、分析、规划、学习、Excel、会议和日常任务，并提供示例与结果检查
当简短请求不足以完成任务时，可以在 ChatGPT 中使用这些结构化模板。每条配方都会明确输入、约束、预期输出和检查方法。带测试标记的配方记录了 ChatGPT 实际试跑；其他则是仍需人工检查的跨模型通用模板。
如何使用这组配方
- 在 ChatGPT 中使用模板前，替换所有可见占位符。
- 在模型之外复核事实、计算、来源和重要决定。
选择一条配方
318 条配方优化提示语
检查 Prompt 是否会诱导编造事实
找出会奖励无依据补全、虚假确定性、虚构来源或隐藏缺口的指令与输出字段
打开配方演示表达
检查演示是否信息过载
发现叙事、页面、视觉和讲述负荷问题，同时不删除决策关键证据
打开配方演示表达
预测听众问题并准备回答
把可能的听众问题映射到有来源的答案、边界、跟进和决策角色
打开配方教学设计
分析学生答案中的共同误区
把可观察答案模式归为可验证误区假设，不给学习者贴标签
打开配方研究分析
分析用户反馈并保留证据
归纳主题，同时保留引文、数量和不确定性
打开配方表格分析
找出表格数据中的趋势
使用明确时间周期区分持续变化、季节性和一次性波动
打开配方项目推进
根据变更请求分析范围影响
追踪拟议变更对交付物、进度、成本、质量、运营和承诺的影响
打开配方表格分析
分析 Excel 问卷评分和开放文本反馈
结合评分分布、可追溯评论主题和回复偏差限制
打开配方表格分析
找出 Excel 缺失值并制定处理方案
按字段和分组衡量缺失情况，再决定保留、补查或排除
打开配方清晰表达
为不同受众改写内容
调整语气与信息深度，同时保持事实和决策不变
打开配方清晰表达
在不改变事实的前提下调整语气
调整人际姿态和正式程度，同时保留主张、义务、不确定性和边界
打开配方