根据现有食材制定膳食计划

作者: AILesson7 分钟准备已测试:复核日期: 2026-08-29

直接回答

把已核实的厨房库存转成实用餐食,并标记缺失和不确定食材. 请提供: 现有食材、用餐者与餐食需求、时间、设备与采购限制. 预期成果: 餐食顺序、食材分配、简短采购清单和核实队列.

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补充你的背景

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生成的提示语

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请主要根据已核实现有食材制定膳食计划。

库存、数量、状态、是否开封、日期和不确定信息:
[inventory]

用餐者、份数、过敏、饮食规则、餐次、不喜欢的食物和无障碍需求:
[household]

日期、时间、设备、预算、可添购食材和已提供的食品安全规则:
[constraints]

过敏冲突以及身份或状态不确定的食材必须暂停使用,等待人工核实。不得根据不完整日期、外观、气味或储存历史判断食材是否安全。按餐次和数量分配食材,不能重复计算;只有在所给规则允许时,才优先使用已确认的易腐食材。替代选项保持明确,不得声称营养充足。返回餐食顺序、食材分配、最小采购清单、准备顺序、核实队列,以及仅依据所给指南的剩余食材或储存行动。
默认保护隐私提示语在浏览器本地组装。除非所在组织明确允许,否则不要把机密信息提交给任何 AI 服务。

从输入到成果

实际案例

看看具体背景如何通过这条配方转化为可使用的成果

实际输入

现有食材
两名成人:6 个鸡蛋;300 克干意面;1 罐未开封 400 克番茄罐头;250 克标签已确认的冷冻豌豆;2 个洋葱;3 根胡萝卜;1 条面包;150 克切达奶酪。开封酸奶没有开封日期——核实前不使用。已确认有食用油和盐。
用餐者与餐食需求
为两人规划三顿晚餐。一人确认花生过敏;所列食材没有花生制品。两人都吃鸡蛋和乳制品。希望有一顿无肉意面,不要太辣。
时间、设备与采购限制
每顿 30 分钟;有炉灶、烤箱、一个汤锅和煎锅。最多增加 8 英镑食材。遵循包装标签和家庭所在地官方食品安全指南;不得凭记忆提供储存时间。

示例输出

计划与分配

  1. 番茄豌豆奶酪意面:300 克意面、番茄罐头、150 克豌豆、1 个洋葱、1 根胡萝卜、75 克奶酪。只有确实需要且不超预算时才买大蒜。
  2. 蔬菜煎蛋配面包:4 个鸡蛋、1 个洋葱、1 根胡萝卜、100 克豌豆、半条面包、40 克奶酪。
  3. 胡萝卜番茄底烤蛋:2 个鸡蛋、1 根胡萝卜、剩余面包、35 克奶酪。采购缺口:另买一罐 400 克番茄,因为现有一罐已全部分配给第一顿。

准备:第一天前为花生过敏家庭核对所有标签,未注明开封时间的酸奶继续暂停使用。只按家庭选择的储存规则切配所需蔬菜。每天遵循包装烹饪说明,并确认计划数量仍然存在。

采购清单:一罐番茄;大蒜可选。核实队列:酸奶开封历史;每次使用前检查面包状态和标签;任何熟食剩余物的具体储存行动应查适用的官方指南。本计划不声称营养完整。

为什么有效

  1. 1

    数量分配能暴露一个看似合理的计划是否重复使用同一食材。

  2. 2

    核实队列把不确定的食材状态和过敏信息保留给人工决定。

检查结果

  • 每项计划食材是否有足够的已核实数量?

  • 过敏冲突和不确定食材是否被暂停,而不是猜测?

  • 采购清单是否只包含真正缺少的食材?

更有把握地使用

常见问题

了解这条配方何时适用、需要提供什么,以及哪些内容仍需人工复核

使用“根据现有食材制定膳食计划”前需要准备什么?

使用“根据现有食材制定膳食计划”前,请准备现有食材、用餐者与餐食需求、时间、设备与采购限制。只用可核实的信息替换占位符;如果某项未知,就明确保留未知状态,不要让模型自行推断。

“根据现有食材制定膳食计划”的结果在什么情况下还不能使用?

如果结果还不能根据所给证据实现页面所述成果“餐食顺序、食材分配、简短采购清单和核实队列”,或仍依赖未解决假设、缺失批准或编造细节,就不能使用。把检查项当作放行门槛:应修正来源输入,或指定有权限的复核者,而不是润色一个缺乏支持的输出。

“根据现有食材制定膳食计划”记录过哪些 AI 工具测试?

截至 2026-08-29,“根据现有食材制定膳食计划”尚无已记录的模型试跑。应把它视为跨模型模板,而不是兼容性声明。先运行页面中的实际案例,保留全部约束,并用结果检查核对输出后再用于真实材料。

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