任务场景

用于个人效率和任务规划的 AI 提示语

用于任务优先级、现实日周计划、降低负担、启动拖延任务和建立可复用惯例的效率提示语模板

效率提示语应该适应真实精力、时间、义务和恢复需要。这组配方把所给约束转成小行动和复盘点，不制造紧迫感，也不牺牲休息。