演示表达
根据受众和目标生成演示结构
围绕受众决策、证据需求和可能异议构建有时长约束的叙事
打开配方AI 工具
用于清晰结构化任务的 Claude 提示语模板
查找用于阅读、写作、证据审查、项目工作、学习、沟通和日常决策的 Claude 提示语模板
这些配方为 Claude 提供明确背景、边界、输出要求和检查项。记录过 Claude 试跑的配方会显示测试标记；其余是供调整和检查的通用提示语，不宣称已经实测。
如何使用这组配方
- 在 Claude 中使用模板前，替换所有可见占位符。
- 在模型之外复核事实、计算、来源和重要决定。
选择一条配方
318 条配方规划决策
制定可实践的学习计划
把宽泛技能拆成小目标、练习和可见进步
打开配方清晰表达
为播客或访谈生成提纲
设计包含研究背景、开放问题、追问、计时和编辑保护的对话路径
打开配方生活安排
为搬家制定分阶段清单
把搬家转成带日期、负责人、依赖、物品、服务切换、证据、备用和交接检查的阶段计划
打开配方读懂文档
为长文档生成分层目录和阅读路线
按结构、目的、依赖、证据和读者路线映射长文档，不假装已审阅未读章节
打开配方课程设计
创建低技术条件备用教案
在网络、投影、设备、打印或专用工具故障时保留学习目标
打开配方营销策划
制定一个月内容日历
根据目标、证据、产能和日期规划可持续的一个月渠道内容
打开配方业务管理
为月末检查建立核对清单
把批准的关账流程转成有顺序、证据、对账、例外、审批和重开规则的检查清单
打开配方个人效率
为低精力状态制定最低可行计划
用更小行动、明确限制和兼顾恢复的选择保护必要承诺
打开配方膳食计划
根据现有食材制定膳食计划
把已核实的厨房库存转成实用餐食，并标记缺失和不确定食材
打开配方膳食计划
在时间与设备有限时制定膳食计划
围绕真实烹饪时段、设备容量、清理和备用方案设计可执行餐食
打开配方课程设计
根据固定课时时长创建教案
把教学、练习、检查、转换和备用安排放入真实时间预算
打开配方